Продукты стимулирующие рост молочных желез. Основные продукты для роста груди

10.08.2019

Секреты увеличения груди до сих пор ищут индийские женщины. Почему? Индийцы считают полную грудь символом здоровой и красивой женщины. Статистика гласит, что любая женщина с размером груди от 3-го чувствует себя более желанной, ощущает себя комфортно и уверенно. Таким образом, для женщины, имеющей небольшой размер становится приоритетной задача найти способ самостоятельно увеличить грудь.

Вы, наверняка, знаете, о многих вариантах сделать это, начиная от приема таблеток или добавок, использования кремов до хирургической имплантации.

Решите для себя, что лучше: потратить кучу денег на искусственное увеличение, или попробовать самостоятельно в домашних условиях увеличить грудь через здоровые продукты и физические упражнения. Тем более что такой образ жизни будет держать вас подальше от опасностей и побочных эффектов косметической индустрии.

Если вы выбрали для себя задачу по самостоятельному увеличению груди – этот цикл статей для вас.

Продукты, помогающие увеличить грудь

Гормональный дисбаланс является одной из основных причин, почему женщины имеют маленькую грудь. Если женский организм вырабатывает в избыточном количестве мужской гормон — тестостерон, это затормаживает нормальный рост груди. Так что держите процесс его выработки в вашем организме в пределах нормы за счет снижения потребления углеводов и включения в рацион больше свежих фруктов и овощей, цельных зерен.

Между тем, женский гормон — эстроген , вызывает увеличение груди и несет ответственность за внешний вид зрелой женской груди.

Вот почему девочек с плоской грудью в Китае кормят супом с куриными головами, который, как полагают специалисты, содержит высокий процент эстрогена.

Вот список продуктов с высоким содержанием данного гормона, какие должны в обязательном порядке присутствовать в вашем питании для увеличения груди:

1. Соя и приготовленные из нее продукты известны своим наличием природного эстрогена. Обязательно включайте их в свой рацион.

2. Молочные продукты — отличный источник природного эстрогена.

3. Семена льна, подсолнуха, тыквенные семечки, семена аниса и фенхеля содержат высокий процент эстрогена и полезны для здоровья организма в целом.

Специи и травы: пажитник, гвоздика, имбирь, тимьян, орегано, куркума, клевер, сабаль.

Эффект лечебных трав для роста груди уже давно известен и используются в различных культурах по всему миру, начиная с гаремов на Ближнем Востоке. На протяжении веков народная медицина признавала эффект трав на увеличение размера женской груди.

Трава, известная своим свойством увеличение груди является пажитник . Он обладает свойствами, аналогичными женскому гормону эстрогену, поэтому ростки пажитника являются основным продуктом для увеличения груди. Пажитник может быть применен для увеличения количества молока у кормящих мам. Химическая составляющая пажитника стимулирует увеличение числа гормонов и приводит к росту груди.

Фенхель используется для увеличения размера груди и увеличения производства молока у молодых мам. Потребление семян фенхеля повышают уровень эстрогена в организме. Большинство таблеток для увеличения груди содержат фенхель.

Прежде чем экспериментировать с натуральными травами, исключите у аллерголога возможность появления аллергической реакции.

Фасоль и горох: нут (бараний горох), красная фасоль, лимская фасоль, чечевица, лущеный горох.

Цельное зерно: ячмень, овес, бурый рис.

Зерна широко используются для увеличения груди, и одновременно являются сексуальным стимулятором.

Овощи, фрукты и зелень: петрушка, помидоры, красный клевер, черника, оливки, кресс-салат, люцерна, яблоки, свекла, морковь, картофель, черешня, огурцы, баклажан, папайя, сливы, гранаты, тыква, ревень, ямс, капуста, земляника.

Фрукты и овощи ваши главные помощники в регулировании уровня тестостерона в организме. Они также вносят свой вклад в ваше общее состояние здоровья. Так же, как цельные зерна, они могут помочь в увеличении размера груди, потому что они содержат высокий процент белка. Разновидности капусты – такие как красная, цветная, брюссельская и брокколи могут предотвратить развитие раковых клеток. Кроме того, ягоды, такие как земляника и черника содержат антоцианы, которые защищают ваши клетки от вредного воздействия свободных радикалов.

Здоровые жиры: Вы должны употреблять жиры для самостоятельного увеличения размера груди. Здесь важно выбирать мудро. Нездоровые жиры будут отлаживаться на талии и животе, что после потребует много усилий по их избавлению и может быть и опасным для здоровья. Полезные продукты, как правило, богаты мононенасыщенными жирами. Их вы найдете в оливковом масле, авокадо и масле авокадо, сырых орехах, семенах льна и льняном масле, семенах кунжута и кунжутном масле из семян, сельди.

Вот вам еще несколько советов по самостоятельному увеличению груди:

регулярно делайте ;
избегайте алкоголя, кофеина и напитков с газами;
не ешьте продукты, относящиеся к тяжелой пище;
высыпайтесь;
пейте много чистой воды;
выполняйте .

Грудь – это символ красоты и сексуальности каждой представительницы прекрасного пола. Многих женщин часто беспокоит размер их груди, а некоторые даже испытывают комплексы относительно ее формы и упругости.

Некоторые женщины решаются на радикальные и не всегда эффективные действия для сохранения красоты груди:

отказываются от грудного вскармливания своих малышей;
используют хирургическое вмешательство (внедрение имплантов);
применяют косметические инъекции;
начинают принимать гормональные таблетки для увеличения молочных желез.

Последний способ может оказаться действенным, если знать о преимуществах и недостатках препаратов, а также об их характеристиках и свойствах.

Почему у женщин изначально может быть маленькая грудь?

Среди женской половины общества распространено мнение о подавляющем среди мужчин интересе к большой груди. На самом деле для многих представителей сильного пола маленькая грудь является привлекательнее.

У большой груди есть ряд недостатков: она может вызывать некий дискомфорт при занятии спортом, затрудняет выбор одежды и другое. Стоит разобраться, отчего же все-таки зависит размер молочных желез у женщин?

Многие процессы в нашем организме, в том числе и рост груди, связаны с генетической предрасположенностью. Большинство девочек-подростков воспринимает этот факт в буквальном смысле, ориентируясь на размер собственной матери.

Но каждый случай строго индивидуален: в одном случае генетика побеждает, и физиологические черты передаются потомкам, в другом все зависит от годовых рамок, в которых находится девочка и ее мать.

С годами размер, форма и очертания груди могут меняться, поэтому следует всегда учитывать этот фактор, прежде чем начинать фундаментальные изменения своей внешности.

Зависимость формы тела и размера груди

Любая современная женщина слышала о такой классификации формы женского тела, где проводится параллель с «грушей», «песочными часами», «мужским силуэтом» и «яблоком».

Для «груш» характерны объемные бедра и небольшая немного дерзкая грудь, у «песочных часов» обе части тела практически пропорциональны, и грудь среднего размера.

Женщины, для которых характерен «мужской силуэт», склонны к обладанию пышного бюста, так как у них жировая ткань откладывается в верхней части тела. У «яблок» более выразителен живот, в связи с чем размер молочных желез может варьироваться в зависимости от возраста женщины.

На размер груди также могут влиять и другие факторы:

рацион;
образ жизни;
изначальный уровень женских гормонов в организме;
уровень психических и физических нагрузок;
окружающая среда.

Рост молочных желез длится до 22 лет в среднем, после чего замедляется и прекращается. Если до этого момента пользоваться специальными кремами или гелями, принимать БАДы или применять вакуумные помпы вполне можно повлиять на размер груди.

Активные гормоны для увеличения груди

Какие гормоны способствуют увеличению груди? Существует довольно широкий выбор гормональных препаратов, увеличивающих молочные железы, но далеко не все из них обладают необходимой эффективностью. Самыми результативными являются те, что содержат в своем составе следующие женские гормоны:

прогестерон – это гормон, ответственный за рост железистой ткани. В медицине можно встретить его под названием «гормон беременности», так как именно он способствует нормальному развитию плода;
эстроген – способствует формированию и росту груди, но избыток этого гормона может привести к прекращению роста молочных желез;
пролактин – отвечает за главную функцию груди (кормление ребенка). Вырабатывается не только при беременности, но и в период полового созревания. За счет этого гормона начинается рост молочных желез.

Увеличение количества гормонов в женском организме происходит не только путем употребления препаратов на основе гормонов, которые способствуют росту груди, но и с помощью добавления в рацион микроэлементов и витаминов, увеличивающих выработку эстрогена.

Эффективность и безопасность гормональных средств

Использование гормональных препаратов позволяет женщине справиться с некоторыми проблемами в области гинекологии:

облегчить и урегулировать менструальный цикл;
улучшить общее состояние;
избавиться от угревой сыпи;
повысив уровень сексуальности и обаятельности.

Рост груди же является побочным эффектом при приеме таких медикаментов.

Увеличить грудь, принимая гормональные таблетки, метод довольно безопасный. Такие лекарственные средства не содержат токсичных веществ и положительно влияют на некоторые системы и в целом на организм. Однако, такие медикаменты могут вызвать у женщин некоторые побочные действия:

увеличение веса;
повышение давления;
нервные расстройства;
влагалищные выделения;
головокружения;
тошнота.

Поэтому при выборе средства для увеличения бюста нужно в обязательном порядке советоваться с гинекологом. Врач подберет гормоны для увеличения груди в соответствии с возрастом и весом пациентки. А также учтет особенности развития женского организма.

Не стоит самостоятельно менять или продлевать курс принятия таблеток, каждое действие необходимо согласовывать со специалистом. А также важно такие гормональные препараты принимать в одно и то же время изо дня в день, не пропуская приемов, чтобы не вызвать дополнительных осложнений для женского организма.

Современный мир фармацевтики имеет в своем арсенале достаточно много гормональных препаратов. Не стоит выбирать или покупать препараты по совету третей стороны. Каждый из препаратов имеет ряд особенностей, которые имеют как положительные, так и отрицательные черты. Существуют проверенные годами препараты, которые можно встретить в большинстве клиник и аптек.

Регулон – таблетки, которые являются средством контрацепции. В основе содержатся такие гормоны, как этинилэстрадиол и дезогестрел, которые стимулируют рост железистой ткани в молочных железах.

Однако такие гормоны могут стать причиной роста и для других частей женского тела: бедер, ягодиц или живота. Этот препарат благоприятно влияет не только на размер груди, но и способствует росту волос, приводит в порядок кожу, стабилизирует менструальный цикл.

К его побочным эффектам можно отнести:

расстройство желудка (сопровождается рвотой, тошнотой, болями в области живота);
нервозность, мигрень;
появление молочницы;
нарушения работы сердечно-сосудистой системы (аритмия, гипертония).

Основная функция этого препарата предупреждение нежелательной беременности. Действующие вещества подобны к предыдущему препарату. В упаковке обычно находится 1–3 блистера, каждый содержит 21 таблетку.

Этот препарат способствует урегулированию интенсивности кровопотери, предотвращает возникновение анемии. Побочными действиями могут быть:

нарушения микрофлоры влагалища, развитие кандидоза;
нарушения пищеварения;
частая смена настроения;
головная боль.

Действующие вещества этого препарата этинилэстрадиол и дроспиренон. Противозачаточное действие достигается путем совмещения гормонов, которые способствуют блокировке овуляции, предотвращая тем самым оплодотворение яйцеклетки.

Ярина является средством предупреждения гинекологических заболеваний, а также делает стабильным менструальный цикл и препятствует возникновению анемии. Побочными действиями считают:

чрезмерная напряженность молочных желез;
набор веса;
развитие молочницы;
головные боли, сильная мигрень.

Главным действующим компонентом является такой гормон, как диеногест (гестаген). Этот препарат отличен от других тем, что не относится к средствам контрацепции, а значит, существует вероятность забеременеть при приеме таблеток. Это гормональное средство направлено на снижение работоспособности половых гормонов и разрастание эндометриоидных тканей. А также оно снижает выработку эстрогенов. В аптеке Визанна представлена в картонной коробке, в которой содержится 2, 4 или 6 блистеров по 14 таблеток в каждом.

Побочные эффекты препарата:

появление прыщей;
набор массы тела;
снижение сексуального влечения;
головная боль.

Противопоказания к применению

Врачи запрещают принимать все эти препараты в следующих случаях:

имеется заболевания вен, тромбозы;
появились патологии, связанные с печенью, почками, сердцем;
сахарный диабет;
период беременности или лактации;
доброкачественные новообразования в половой системе или молочных железах;
возраст до 18 лет;
наступление менопаузы;
маточные кровотечения.

Растительные средства для увеличения груди

Существует ряд наиболее распространенных растительных препаратов, которые также предназначены для увеличения грудных желез по средству увеличение концентрации гормона молочной железы.

К таким препаратам относят:

Push Up natural – препарат, страной производителем которого является Голландия. Его основа – растительные компоненты. После применения грудь выглядит более упругой, красивой и подтянутой. Рекомендуется принимать во время еды по 5 таблеток, запивая большим количеством воды;
кофе Максибюст – состав основан на порошке пуэрарии мирифики, который является благоприятным компонентом для нормализации менструального цикла, и обеспечивает улучшение общего состояния организма. Разрешено применение в период климакса. Кофе нужно заварить, настоять и выпивать 1 раз в день;
Макси (капсулы) – в их основе содержатся изофлованоиды сои, шишки хмеля и экстракт пуэрарии мирифики. Длительность курса составляет 3 месяца, с ежедневным применением по 4 капсулы;
изофлавоны сои – основой этого препарата является соевый экстракт. За счет сильного насыщения фитоэстрагеном грудь может увеличиваться;
Феминал (Швейцария) – активным элементом этого препарата является экстракт красного клевера, который провоцирует рост молочных желез. Минимальный срок применения – 4 месяца, максимальный – 2 года. Рекомендовано пить по 1 капсуле в день.

Для гормонального здоровья!

Сбор из лекарственных трав поможет привести уровень гормонов в норму!Монастырский сбор – это натуральное средство из лекарственных трав, подобранных так, чтобы усиливать действие друг друга. Компоненты сбора оказывают комплексное воздействие на эндокринную систему, способствуют нормализации гормонального фона.

Здоровье молочных желез

Грудь, безусловно, может являться самой привлекательной частью тела каждой женщины. Прежде чем начать принимать гормональные препараты для увеличения груди, стоит задуматься, актуально ли это изменение для полноценной жизни женщины.

Маленькая ухоженная грудь вполне гармонична для среднестатистического телосложения и роста. Для привлечения мужского внимания достаточно будет подчеркнуть другие достоинства и особенности. Метод увеличения груди гормонами довольно рискованный.

Сегодня для увеличения груди самым эффективным способом все же остается хирургическим вмешательство, ведь за одну пластическую операцию гарантировано увеличение на 2–3 размера. Однако, стоит помнить о возможных последствиях для организма.

Поэтому стоит тщательно подходить к методу увеличения молочных желез и в каждом случае обязательно советоваться с врачом.

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ОБНАРУЖЕНО ЗАБОЛЕВАНИЕ ГОРМОНАЛЬНОГО ФОНА?

В результате 30-ти дневного исследования группы добровольцев из 57 человек, страдающих гормональными заболеваниями. Были получены следующие результаты:

Зафиксирована резкая нормализация уровня ТТГ в крови у всей группы испытуемых от 25 до 68 лет.
Было отмечено ускорение регинирационных процессов у 55 добровольцев.
Установлено значительное улучшение общего самочувствия и настроения пациентов.
Улучшение обменных процессов в организме отмечено у всех больных.
У мужчин после 30 лет отмечено улучшение потенции и повышение либидо.
У женщин стабилизировался менструальный цикл. Пришли в норму половые гормоны.

Более подробно об иcследование и результатах можно прочесть в полной версиистатьи а также ознакомиться с описанием нового препарата.

Недовольство размерами бюста – довольно насущный вопрос среди женщин. Всем хороши известно, что оперативная коррекция слишком дорогая, а потому многие думают о том, какие есть препараты для стимуляции роста грудных желез. Особый статус в этом вопросе занимают женские гормоны. Оценим их свойства более подробно.

Эстроген

Эстроген и его производные оказывают наибольшее действие на процесс роста грудных желез женщин. Есть женщины, полагающие, что эстроген прямо пропорционально влияет на размер молочных желез, но это в корне неверно. Если эстрогены содержатся в организме в избыточном количестве, происходит следующее: блокируются рецепторные каналы, и эстрогены перестают восприниматься, просто находясь в крови, но не оказывая эффектов. Естественно, рост груди тормозится, а терапия неэффективна. Эстроген необходимо не повышать до критических пределов, а поддерживать на нормальном уровне, иначе его рост доведет женщин не только до увеличения размера грудных желез, но увеличит рост вероятности развития пагубных последствий. Сейчас популярны препараты, содержащие эстрогены, для контрацепции или стимуляции роста молочных желез.

Если эстроген патологически мало вырабатывается, мы можем наблюдать женщину с мальчишечкой фигурой, а самым грозным осложнением становится невозможность зачать, выносить и родить ребенка, так как гормон отвечает за детородные функции женщин.

Фитоэстрогены

Фитоэстрогены представляют собой аналог женского гормона, который среди женщин известен, как эстроген. Фитоэстрогены в приличных количествах содержатся в некоторых растениях. Особенно популярна в этом отношении соя, влияющая на рост бюста. Фитоэстрогены оказывают положительное влияние не только на рост ткани молочной железы, но и на динамику некоторых заболеваний у женщин.

Некоторые научные исследования утверждают, что фитоэстрогены не так безопасны, как принято считать, и оказывают стимулирующие влияние на развитие раковых клеток, провоцируя рак молочной железы. С другой стороны, иные научные работы, изучающие фитоэстрогены, утверждают, что они наоборот защищают организм, раковая опухоль не растет, а также даже влияют на процессы организма женщин, как антиоксиданты. Однозначного мнения на этот счет нет.

Врачи предупреждают о том, что фитоэстрогены хоть и влияют на увеличение груди женщин, но их применение необходимо тщательно ограничивать, чтобы избежать развития опухолевых заболеваний. Также эти препараты могут использоваться для незначительных корректировок женского гормонального фона, но сильного эффекта ожидать от них не стоит, так как человеческий эстроген имеет несколько иную структуру, что мешает полноценному усвоению эстрогена растительного.

Перед переходом на диету, содержащую большое количество продуктов с фитоэстрогенами, стоит посоветоваться с врачом, чтобы уточнить, не будет ли пагубных последствий для вашего организма из-за увеличения концентрации вещества.

Пролактин

Пролактин создается в железистой ткани молочной железы в процессе полового созревания, во время вынашивания ребенка, а также в послеродовом периоде. Пролактин также продолжает активно выделяться в период выкармливания младенца грудью. Какой гормон еще так же важен для материнства? Под действием пролактина на самом деле идет процесс увеличения размера грудных желез, но здесь очень легко переборщить и спровоцировать образование опухолей и другие неблагоприятные последствия.

Прогестерон

Прогестерон образуется в яичниках и желтом теле. Также незначительное количество прогестерона может создаваться в надпочечниковой коре, что обеспечивает увеличение количества прогестерона у мужчин тоже. Прогестерон влияет на процессы новообразования клеток в ткани молочной железы во время вынашивания ребенка. Под влиянием прогестерона также происходит процесс угнетения овуляции. Прогестерон однозначно оказывает стимулирующее воздействие на процессы увеличения в молочной железе. Также действие прогестерона помогает сохранить грудь красивой и упругой в течение длительного времени. Правда, существует существенная оговорка. Действие прогестерона на грудные железы не изучено полностью, а потому его препараты не рекомендуют к использованию с целью увеличить грудь.

Соматотропин

Этот гормон вырабатывается особенно активно в период полового созревания, в то время как в половозрелом возрасте его уровень постепенно снижается. Влияние соматотропина проявляется не сразу, а увеличить его количество в организме можно, потребляя в пищу продукты, содержащие этот гормон, соблюдая режим сна и бодрствования, предотвращая эпизоды усталости. Влияние соматотропина на рост молочных желез в основном проявляется в переходном возрасте, а в дальнейшем он важен скорее для сохранения формы.

Киноэстроген

Это вещества, представляющие собой структурный аналог эстрогена, но не обладающие его полезными свойствами. Воздействие киноэстрогенов на организм скорее пагубно, нежели благоприятно. Естественно, никакого положительного эффекта на рост молочных желез он не оказывает, зато прочно связывает рецепторные каналы, необходимые естественному эстрогену. Таким образом, гормон перестает восприниматься и развивается его дефицит при нормальном уровне в крови.

Киноэстрогены нередко приводят к развитию разнообразных патологий системы эндокринных желез. Большое их количество отмечается в пластмассовых материалах, красящих веществах, средствах для мытья разных поверхностей.

Тестостерон

Этот гормон является, пожалуй, одним из самых широкоизвестных и клейменных мужскими гормонами. В случае бюста такое клеймо оправдывается, так как чем больше в женском организме уровень тестостерона, тем меньше у женщины грудные железы. Сахар и сахаросодержащие продукты способны повышать уровень этого гормона в крови. Связано это с тем, что для правильного функционирования человеческой инсулиновой системы возникает необходимость во взаимодействии между инсулином и тестостероном.

В любом случае, если женщина недовольна размерами своих молочных желез, ей лучше обратиться за помощью к профессионалу.

Врачи назначают гормональные препараты только после того, как женщина сдает анализы на уровень тех или иных гормонов в крови. Такой подход позволяет избежать слепого назначения и повышает эффективность терапии.

Если медик все же назначает гормональные препараты, необходимо считаться с возможными рисками и последствиями. Все же лекарства подобного характера имеют широкий спектр нежелательных эффектов, а увеличение молочных желез – тоже только побочный эффект в большинстве случаев.

Также важно помнить о том, что эффект от медикаментозного увеличения груди гормонами чаще всего носит непостоянный характер, а по мере истощения запаса гормона наступит и регресс размеров груди. Естественно, если женщина прекратит принимать лекарства, ее грудь вернется к первоначальным объемам.

Маммолог, эндокринолог и гениколог только сообща могут помочь женщине увеличить грудь безоперационным и относительно безопасным способом при помощи гормональной терапии и других лекарственных препаратов.

Почему у некоторых женщин маленькая грудь? Причиной этому явлению может послужить неправильная работа эндокринной системы, что вызывает задержку полового развития у девочек-подростков. Большинство представительниц женского пола испытывают дискомфорт, связанный с малым размером груди. Поэтому их волнует вопрос, как увеличить грудные железы в домашних условиях. Это возможно, но следует запастись терпением, так как процесс долгий, причем требует особенного подхода.

Какие методы помогают увеличить бюст?

Добиться роста груди можно с помощью таких способов коррекции, как:

гормонотерапия;
силовая тренировка;
рациональное меню;
комплекс массажных действий.

Перечисленные способы, направленные на увеличение грудных желез, можно выполнять по одному, чередуя их, или использовать в комплексе.

Также грудь будет увеличиваться через рождение ребенка и кормление младенца грудным молоком. В таком случае рост бюста зависит от гормональной перестройки женского организма в период беременности. Увеличению способствуют:

гормон эстроген;
пролактин;
ксеноэстроген;
тестостерон.

Гормон пролактин, влияющий на стимуляцию грудных желез в период беременности, повышается в несколько раз. Также возможно добиться его повышения в организме, подобрав препарат гормонального назначения, исключив беременность.

Как можно увеличить маленькую грудь? Выработка эстрогена, который является главным женским гормоном, происходит в надпочечниках и яичниках. За счет функциональности в организме данного гормона можно добиться роста груди. Если функционал эстрогена нарушен, женщина приобретает мужские формы, а грудь становится меньше. Чтобы избежать этого фактора, необходимо следить за уровнем важных гормонов в организме женщины.

Если требуется увеличить грудь, следует отказаться от большого количества сахара, так как он способствует увеличению в организме мужского гормона тестостерона, приостанавливающего развитие желез. Увеличить грудь дома женщина может, если уровень гормона находится в норме. При грамотном подборе гормонотерапии, связанной с увеличением ксэноэстрогена в организме, процесс будет более продуктивным. С помощью стимуляции организма ксэноэстрогеном грудь растет быстро, без осложнений в работе эндокринной системы. Прежде чем начать курс, направленный на увеличение бюста, требуется сдать анализы, определяющие уровень всех женских гормонов, дабы не нарушить общий гормональный фон в организме.

Косметические средства

Добиться упругости груди можно с помощью специальных косметических средств: крема, гелей или масел. Как правило, в их основу входят целебные травы, богатые на биоминералы, необходимые для поддержки формы груди и ее упругости, что делает бюст визуально больше. Подобные препараты достаточно эффективны, они абсолютно безопасны, поскольку содержат исключительно натуральные компоненты. Однако стоимость такой косметики высока, поэтому не каждая девушка может позволить себе такую коррекцию бюста. И тогда возникает вопрос о том, есть ли альтернативные варианты, чтобы увеличить грудь дома.

Особенности питания для увеличения бюста

На ускорение роста женского бюста влияют и продукты питания. Если сбалансировать питание, подобрать продукты, богатые на минералы и витамины, способствующие выработке гормонов, можно добиться эффективного роста груди в домашних условиях.

Меню женщины, решившей увеличить грудь дома, должно содержать такие продуктов, как:

капуста;
кагор;
кефир;
зеленые яблоки;
грецкие орехи;
рыба;
фенхель;
корень солодки;
молочные продукты;

Капуста оказывает положительное действие, если употребление ее начать в раннем возрасте, когда начинается половое развитие. Чтобы добиться эффекта, употребление ее должно быть регулярным.

Если женщина привыкла употреблять спиртные напитки в процессе ужина, предпочтение следует отдать бокалу красного вина: оно наиболее эффективно воздействует на ткани молочных желез. Выпечку и сахар можно заменить грецкими орехами, которые не только увеличат грудь, но и поддержат фигуру в идеальном состоянии. Употребление рыбы и молочных продуктов также приведут к заметному росту груди.

Положительное воздействие на рост и упругость бюста оказывают зерновые культуры. Употреблять их лучше в виде каш, которые содержат ценные жирные кислоты.

Продукты питания – наиболее простой способ добиться увеличения бюста. Однако он требует постоянного соблюдения. Первые результаты можно будет заметить спустя несколько месяцев.

Упражнения и массаж

Чтобы подтянуть мышцы груди, тем самым увеличив ее размер, потребуется неуклонно выполнять ряд физических упражнений, тренирующих мышцы груди. Процесс долгий, трудный, но результат порадует и останется надолго.

Для укрепления мягких тканей рекомендуется выполнять массаж, используя масла абрикоса, фенхеля, персика. Массаж груди проводят, двигаясь сверху вниз, создавая растирающие движения кожи, затрагивая мышечные впадины. Также с помощью вибрирующих движений рекомендуется проводить массажирующие действия по всей поверхности бюста.

Чтобы грудная мышца стала упругой, выполнять следует физические упражнения, используя гантели в 0,5 кг. Для упражнения необходимо принять лежачее положение: поднимать руки вверх, возвращая их в исходное положение. Без гантелей упражнение выполняется складыванием ладоней друг о друга, прикладывая усилия, после чего положение ослабить. Такого рода упражнения нужно выполнять не меньше 10 раз. Чтобы закрепить результат, рекомендуется после упражнений посетить душ, чередуя холодную и горячую воду. После душа на кожу груди следует нанести сетку из йода — это помогает увеличить циркуляцию крови на требуемых участках.

Важно! Процедуры по увеличению груди можно начинать после консультации маммолога, так как в организме могут присутствовать скрытые заболевания, которые запрещают любые процедуры, направленные на увеличение груди.

Народные способы

Чтоб не прибегать к экстренным мерам, можно воспользоваться не менее эффективными способами народной медицины. Росту груди без вреда женскому здоровью способствуют травы: крапива, липовые соцветия и полынь. Сбор измельчают, заливают 200 г кипяченой воды, после чего дают полчаса настояться. Употреблять ежедневно на протяжении месяца по одному стакану.

Прекрасным стимулирующим средством по выработке и приведению гормонов в норму является лен и его семена. Столовую ложку засыпают в йогурт или кефир. Употреблять смесь рекомендуется 2 раза в день. Через 2 месяца можно заметить приятные изменения в размерах бюста.

С помощью листьев майской двудомной крапивы можно поправить здоровье и заодно активировать рост груди. Для использования данного средства потребуется смесь из крапивы, которую необходимо засыпать в бутыль с темным стеклом. Измельченные листья залить спиртом или водкой. Поставить на неделю для настоя. По мере испарения спирта его подливают. Через 2 недели настойку употребляют перед едой по столовой ложке.

Аппликации или маски для увеличения бюста

Увеличить молочные железы самостоятельно дома можно, если воспользоваться такими способами:

Маска из тертого яблока и капусты. Все составляющие перемолоть, добавить половину чайной ложки меда. Нанести на грудь, укрыть полиэтиленом, держать полчаса.
Кашица из картофеля. Сваренный в мундире картофель размять вилкой или сделать пюре блендером. Добавить 50 мл молока, меда и масла (все брать в равных долях). Полученную смесь нужно накладывать на кожу груди, выдержать 30 минут, смыть теплой водой. После процедуры грудь смазать питательным кремом.
Масло какао. Ароматная смесь способствует подтяжке и омоложению кожи, поскольку содержит множество полезных витаминов. Для роста груди в домашних условиях требуется втирать его в кожу бюста и вокруг него.
Голубая глина. Данный компонент содержит достаточное количество питательных элементов природного происхождения. Маски из глины разглаживают кожу, придают эластичность тканям. Чтобы достичь эффекта лифтинга, понадобится пакетик голубой глины. Для ее применения нужно соединить требуемые пропорции с меньшим количеством воды для получения густой кашицы.
Добиться роста молочных желез можно, используя пиво. Содержание в нем хмеля способствует выработке пролактина, влияющего на молочные железы и ее ткань. Следует учесть, что данный способ увеличивает массу тела. Следовательно, воспользоваться им могут девушки, желающие увеличить свой вес.
Как ускорить рост собственного бюста? Активацию роста груди может вызвать частое употребление чая с молоком и добавлением земляничной настойки.

Фитотерапия проводится после прохождения медобследования. В некоторых травах уровень ферментов превышает норму, что может отрицательно сказываться на общем состоянии организма. Используя способы самостоятельного увеличения груди, не стоит ждать быстрого эффекта. Увеличение груди – физиологический процесс, перестраивающий многие функции систем и органов в организме. Необходимо ежедневно выполнять ряд упражнений, соблюдать рацион питания и верить в результат!

Развитие молочной железы происходит под влиянием целого комплекса факторов. Но основная роль в этом процессе отводится генетической информации и влиянию гормонов.

Под воздействием гормонов, вырабатываемых эндокринной системой, происходит развитие и формирование молочных желез, особенно в период полового развития, они также стимулируют деятельность молочной железы по выполнению ее главной функции - производства молока.

Рассмотрим эти процессы несколько подробнее.

Основным участком головного мозга, участвующим в регулировании многих гормональных процессов, происходящих в организме, является гипофиз. Кроме того, среди других гормонов он вырабатывает и важнейший гормон для работы молочных желез - пролактин (в период беременности пролактин также вырабатывается и плацентой).

Пролактин отвечает за выработку молока (лактацию), за развитие и рост молочных желез. Данный гормон отвечает и за развитие сальных желез, сохранение желтого тела в яичнике, за его созревание.

Под влиянием пролактина увеличивается число рецепторов, чувствительных к эстрогену в молочной железе, и увеличивается чувствительность к этим гормонам. При этом в начальный период лактации концентрация рецепторов эстрогенов низкая, затем она начинает повышаться, а после прекращения лактации достигает исходных величин.

Также гипофиз вырабатывает еще три очень важных гормона репродуктивной системы - соматотропный (СТГ), фолликулостимулирующий (ФСГ) и лютеинизирующий (ЛГ). СТГ (гормон роста) отвечает за рост и массу тела, а также размер и массу отдельных органов. Именно он позволяет достигнуть груди своих размеров. Нарушение выработки СТГ может привести к карликовости либо к гигантизму.

Высокий уровень данного гормона наблюдается в первый год жизни ребенка (рост ребенка увеличивается примерно на 20 - 25 см, а вес - почти втрое), и в периоде полового созревания - у девочек примерно с 10 лет, у мальчиков - с 14 лет.

Рост и развитие всех органов и систем чаще всего прекращается у девочек к 18 - 20 годам, а у мальчиков - к 25 годам. В дальнейшем этот гормон лишь поддерживает общий вес и габариты тела.

Существует версия, что наступление климакса может быть связано с прекращением деятельности СТГ. ФСГ способствует росту и развитию фолликула в яичнике. ЛГ стимулирует образование и развитие желтого тела в яичнике, а также секрецию половых гормонов - эстрогена и прогестерона.

В гипофизе вырабатывается также тиреогроппый гормон (ТТГ), который регулирует деятельность щитовидной железы и выработку ее собственных гормонов (трийодтиронин (Т-3) и тироксин (Т-4)). Недостаточная их выработка может привести к нарушению менструального цикла и к различным кистозным изменениям в яичниках и молочных железах.

Кора надпочечников вырабатывает кортикоидные гормоны (обеспечивают нормальное развитие молочных желез и восприимчивость к пролактину), а также другие важные гормоны для женщины - кортизол, адреналин, андроген, эстроген.

Адреналин, мобилизируя силы организма, помогает ему справляться со стрессовыми ситуациями, возвращаться в норму. Андроген - мужской половой гормон, который вырабатывается и у женщин, и у мужчин.

Самая высокая концентрация разновидности дачного гормона тестостерона появляется в крови женщины в фазе овуляции. В менопаузе выработка этого гормона постепенно уменьшается. Повышенная выработка андрогена может придать женщине мужеподобный облик (чрезмерное оволосение, грубый низкий голос и пр.).

В яичниках вырабатываются эстроген и прогестерон, во время беременности они образуются еще и в плаценте. Эстрогены регулируют рост не только женских половых органов, но и большинства других органов: сердца, печени, ночек, кожи и многих тканей. Они приводят к разрастанию и разветвлению млечных протоков, в которых образуется и транспортируется молоко, стимулируют лактацию, создают оптимальные условия для оплодотворения.

Количество эстрогенов увеличивается в период овуляции, а во время беременности - резко возрастает, так как они стимулируют появление и развитие новых клеток. Доказано, что эстроген может выступать как первичный катализатор в развитии злокачественной опухоли груди.

Также известно, что с наступлением менопаузы эстроген вырабатывается в гораздо меньшем количестве, что вызывает появление различных расстройств в организме {появление "приливов", головных болей, повышение давления и т.п.). Также в яичниках вырабатывается прогестерон, который в период беременности стимулирует рост молочных желез, подготавливает грудь к лактации, способствует сохранению беременности, снижает вероятность возникновения рака слизистой оболочки матки (эндометрия).

Сочетание эстрогенов и прогестерона назначается женщинам в период менопаузы.

На основании этих представлений разработаны различные схемы профилактики рака молочной железы, остеопороза (разрежение структуры костей), при климаксе и т. п.